Coucou les filles (je doute que les gars soient bien nombreux à venir me rendre une petite visite.... ), A la veille de la visite du Père Noël dans nos foyers (ben oui j'y crois encore un peu moi au miracle de Noël !), je vous envoie des tonnes de bisous...

Oh là là, ça fait bien longtemps que je n'ai pas pointé le bout de mon nez - euh non le bout de mes doigts sur le clavier - dans cette rubrique du défi !!!!! Et croyez moi, ça fait un bien fou de se sentir à nouveau dans la course. De se sentir "normale",...

Toujours en phase d'attaque Dukan, je vous livre une petite recette rapide et simple pour une entrée ultra protéinée mais surtout DELICIEUSE !!! Ingrédients : Une petite boite de thon au naturel 2 carrés frais 0% (j'ai pris ceux aux fines herbes pour...

Histoire de remplacer (c'est un bien grand mot je vous l'accorde) le bon pain, on se console comme on peut avec ce qui est autorisé dans ce régime strict (ben si quand même.... ) Ingrédients : 2 CS de son d'avoine 1 CS de son de ble 3 CS de fromage blanc...

Hello les copinautes !!!! Résolution annoncée la semaine dernière, résolution tenue, YOUPI. Contente de moi.... Donc voilà, j'ai repris le régime Dukan depuis samedi. Pesée ce matin après 3 jours de ma phase d'attaque que j'ai programmée sur 5 jours......

... et je sens sur moi un petit rayon de soleil tiède ! Encore fragile, encore incertain, oui oui, je sais, mais tellement agréable. Ce petit rayon de soleil m'aide à compenser la douleur que je ressens de l'autre côté. Pour le défi MNAB, je vais aussi...

Enfin vous allez dire !? Je pointe le bout de mon nez, rapidement, pour vous remercier très chaleureusement pour tous vos messages auxquels je ne trouve pas le temps et le courage de répondre. C'est encore un horizon bien gris, bien noir, bien orageux...