DUKAN mes 3 premiers jours de la phase d'attaque...
Hello les copinautes !!!!
Résolution annoncée la semaine dernière, résolution tenue, YOUPI. Contente de moi....
Donc voilà, j'ai repris le régime Dukan depuis samedi. Pesée ce matin après 3 jours de ma phase d'attaque que j'ai programmée sur 5 jours...
Résultat encourageant : moins 1 kilo tout rond. 
Trop contente la Flo, trop contente ......
En plus, samedi soir, sortie ciné puis resto !!!! Moi la gourmande j'ai réussi à tenir mon pari. Bon certes, j'ai orienté le choix du resto pour ne pas me mettre en difficulté face au choix de la carte : HIPPOPOTAMUS.
Pour manger des protéines, j'en ai mangé ça c'est sûr.
Carpaccio boeuf (SANS HUILE please m'dame. Oui c'est possible ? Génial. Oui, vous pouvez me mettre des feuilles de basilic, oui. Ah non, pas de copeaux de parmesan, ça non !) en entrée
Puis belle pièce de hampe (non merci, sans sauce. accompagnement ? euh ben, tu veux quoi Frédéric ? du riz ? OK alors du riz.... que je n'ai pas mangé vous vous en doutez bien !!! juste donné à mon amoureux.... )
Un dessert ????? OOOOOOOOOOOOOOh non merci, un petit expresso fera l'affaire. Merci m'dame.
Et voilà, le tour est joué. Protéines à fond, nothing else !
Le dimanche matin, au réveil, vous n'avez pas idée combien j'étais FIERE de moi d'avoir résisté aux frites et aux supers desserts de la carte, plus chocolat les uns que les autres.......
Et ce matin, sur la balance, même si j'avoue avoir espéré plus, je suis malgré tout satisfaite. 1 kilo en 3 jours, faut pas pousser, c'est déjà pas mal....
Donc voilà, un petit moral qui remonte,
Une motivation qui pointe le bout de son nez,
Un rayon de soleil (malgré le grand froid qui pique le bout des doigts et fait le nez tout rouge, hi hi hi) à travers la fenêtre du bureau
ET TOUT VA POUR LE MIEUX dans les conditions actuelles.
Je suis contente de partager ça avec vous.
De revenir un peu parmi vous, même si mes visites "chez vous" ne sont pas assez fréquentes que je le voudrais.
Je continue donc bon pied bon oeil Dukan et viendrais vous parler plus régulièrement j'essaie.....
Me reste plus que 3 semaines jusqu'au jour final du défi, je voudrais vraiment encore baisser baisser baisser.... Je fais au mieux, on verra bien ce que j'arrive à atteindre comme poids.
Après ce que je viens de traverser, je ne me focalise pas sur un poids précis, juste sur un élan motivé, une envie sérieuse et une perte par rapport à 66 kg.. ça sera déjà un grand pas pour moi.
Gros bisous à toutes